El duelo es más que la pérdida de una vida
Cuando una persona muere tenemos un funeral, pero ¿qué hacemos con nuestro duelo cuando nos mudamos y dejamos toda una vida atrás?
El duelo se trata de aceptar de que lo que amo no siempre estará aquí conmigo y que, a veces, necesito dejarlo atrás.
El duelo se puede hacer por etapas. El duelo es un proceso que lleva tiempo. No te apresures.
- Llorar y salir bien
- Reconocer y nombrar la pérdida
- Lamentar la pérdida
- Aceptar la pérdida
- Llegar al cierre
- Avanzar hacia la siguiente etapa de desarrollo
Características de las transiciones:
- Falta de claridad, confusión
- Duda de uno mismo
- Falta de motivación
- Dificultad para tomar decisiones
- Retiro
Realidades sobre las transiciones:
- Común a todos
- Son necesarias
- Son difíciles
- Toman tiempo
- A menudo no hay un camino claro
- Son una herramienta importante usada por Dios para moldear el carácter
Adaptado del Taller STUCK