
Consejos para recuperarte
Los entrenadores saben que el proceso para hacer que los músculos sean más fuertes consiste en romper las fibras, para que al descansar y reconstruirse, se haga

Si estás sufriendo de agotamiento o estás muy cerca de caer en él, no sientas que eres menos espiritual. Al contrario, este mal puede sucederle incluso a grandes siervos de Dios, bien intencionados en gastarse por amor a los otros. El Dr. Archibald D. Hant en su artículo “Agotamiento: Su Cura y Prevención” dice: “Si no fuera por los recursos del Evangelio, la tarea del ministerio sería imposible de lograr. No es una reflexión en la ineficacia del Evangelio cuando un pastor sucumbe al agotamiento. Simplemente es un reconocimiento de que la gloria del Evangelio, se encuentra en unas vasijas muy humanas. No te sorprendas si de vez en cuando tienden a mostrar señales de debilidad”.
En lugar de sentir culpa o vergüenza, empieza por admitir el problema y busca soluciones. Ora para que Dios te de sabiduría y el valor para tomar acciones directas e indirectas para el cambio, y míralo como una oportunidad que Dios te da para cuidarte.
“Personalmente, yo lo veo como a un sistema de protección muy importante; la señal de advertencia que nos dice que hemos perdido el control de nuestras vidas”, dijo Archibald.

Los entrenadores saben que el proceso para hacer que los músculos sean más fuertes consiste en romper las fibras, para que al descansar y reconstruirse, se haga

Hace meses que sientes excesivo cansancio e irritabilidad.

Sentirse cansado y no querer ir a trabajar puede ser parte del agotamiento, pero hay más que solamente esto. Los tres mayores síntomas son: