¡Estás quemado!
Hace meses que sientes excesivo cansancio e irritabilidad.
Artículos de esta edición
¿Me estará pasando a mí?
Sentirse cansado y no querer ir a trabajar puede ser parte del agotamiento, pero hay más que solamente esto. Los tres mayores síntomas son:
Adictos a la adrenalina
Parar y descansar resulta impensable para muchos misioneros.
Gran estrés, un factor detonante
El estrés es parte de la vida de toda persona.
Misioneros reales
Los misioneros y líderes siempre están siendo observados, la gente espera mucho de ellos e incluso ellos mismos tienen presiones personales.
¡A combatir!
• Toma descanso inmediatamente. “Cuando me veo agotado por alguna razón, trato de cambiar del ambiente aunque sea por unos 2-3 días.
El agotamiento no es un fracaso espiritual
Si estás sufriendo de agotamiento o estás muy cerca de caer en él, no sientas que eres menos espiritual.
Aprende a decidir ¡no!
“El agotamiento es una realidad de la vida. Todos lo vivimos en algún momento y aprendemos a decir ‘no’.
Consejos para recuperarte
Los entrenadores saben que el proceso para hacer que los músculos sean más fuertes consiste en romper las fibras, para que al descansar y reconstruirse, se haga