Una acción intencionada de autocuidado

Iglesia, misioneros y agencias sabemos del autocuidado, y estamos en el proceso de aplicarlo y/o mejorarlo, para lograr un cumplimiento integral de nuestra misión. Y justamente, como contraparte o complemento al cuidado integral (del misionero), está el “autocuidado”. La tarea de cuidar viene de dos fuentes: exterior e interior.

“Hay momentos en nuestras vidas cuando necesitamos hacer una pausa porque hemos invertido nuestras vidas tanto en el ministerio que hemos olvidado de cuidar a nosotros mismos”, comentaron unos misioneros latinos.

El autocuidado es ser consciente de nuestras necesidades y ser responsables y respetuosos de nuestro propio bienestar sin que esto signifique ser narcisistas o descuidar nuestro ministerio o llamado. Es todo lo contrario. Además, es una acción intencionada.“

Es la disciplina del obrero de cuidar intencionalmente su salud mental, física y emocional”, dijo Henrique, misionero brasilero sirviendo en Chile con su esposa e hijas.

“Es importante esa disciplina para que el obrero se encuentre bien y habilitado para cuidar a otras vidas y lograr realizar su ministerio”.”

Debemos prestar atención al bienestar integral de uno mismo, mirar adentro, y así, miraremos mejor afuera.

Autocuidado

Me gusta usar la metáfora de un automóvil para referirme al cuidado propio. Yo puedo seguir utilizando un automóvil día tras días sin darle ningún tipo de mantenimiento, este funcionará y aun cuando se vaya deteriorando de manera progresiva puedo seguir forzándolo y este me llevará de un lado a otro… hasta que llegará el día en que se va a fundir.Por otro lado, si tengo el mismo auto, pero le cambio el aceite a tiempo, estoy pendiente de que tenga los arreglos necesarios y procuro mantenerlo en buen estado, no sólo su rendimiento será mejor, sino que funcionará por muchos más años.Cuando no nos cuidamos estamos siendo como esa persona que usa su auto una y otra vez sin darle el mantenimiento adecuado; llegará el día que por ignorar las señales de nuestro propio cuerpo, este dejará de funcionar correctamente. Mientras que si nos cuidamos, podremos servir de una manera saludable por mucho más tiempo.Alexandra Mantilla, casada con Rodrigo, sirve en FEDEMEC desde hace 7 años